Se você sofre de falta de libido, não entre em pânico, principalmente, porque milhões de mulheres passam por essas situações todos os dias e esse distúrbio é facilmente tratável com um aumento natural da libido e dicas de especialistas.
Entenda a falta de desejo
De acordo com especialistas, uma mulher tem problemas de libido quando não ou muito pouco se sente fisicamente atraída pelo parceiro ou aprecia carícias sensuais e estímulos sexuais.
Claro, se uma mulher não gosta de um homem, isso não significa que ela seja necessariamente frígida! Pode ser que ela não esteja apaixonada ou não seja atraída pelo físico do parceiro.
Entretanto, a falta de desejo também pode acontecer devido ao seu estilo de vida. Ou seja, a má alimentação, o sedentarismo, a depressão e níveis altos de ansiedade pode comprometer sua saúde sexual e consequentemente tirar sua vontade de fazer sexo.
Infelizmente esse estilo de vida está sendo levado por muitas mulheres e homens. Com isso, muitos acabam recorrendo a remédios da impotência para solucionar esse problema.
A melhor maneira de aumentar sua libido e melhorar a qualidade do seu sexo é tendo um estilo de vida saudável.
Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, praticar atividades que se gosta e controlar os níveis de ansiedade é a melhor tática para ter uma alta performance sexual.
Dicas para aumentar a libido naturalmente
Sexólogos compartilham os resultados de suas pesquisas regularmente para atualizar sobre todas as notícias e eventos atuais sobre o aumento da libido e o reforço do desejo sexual em mulheres.
São dicas úteis sempre estiveram presentes nas revistas médicas e que foram associadas a estimulantes naturais aprovados para manifestar os melhores resultados possíveis.
Entre essas dicas estão:
Ter uma boa dieta, alta fibra e baixo teor de gordura: a gordura impede a boa circulação sanguínea e se sua vagina não recebe a quantidade necessária de sangue, assim você não fica muito reativa à estimulação sexual do seu parceiro.
A boa circulação sanguínea torna a área vaginal muito mais sensível e responsiva. Estimulantes sexuais para aumentar o desejo sexual que são aprovados por sexólogos, proporcionam uma maior circulação e orgasmos mais fortes.
Escolha um “Viagra feminino”: sexólogos sempre recomendam o uso de um produto natural para aumentar a libido de uma forma saudável, lembre-se de verificar as informações de especialistas para acessar o melhor tratamento natural e melhores desejos sexuais, desfrute de orgasmos mais poderosos e prazeres mais intensos. Nada de pílula azul, ok?
Mude o mau hábito de vida: se você é um fumante, se consume muito álcool ou drogas, todo o seu corpo será afetado e seus recursos ficarão mais lentos.
Esses hábitos são muito prejudiciais e afetam toda a saúde geral e sexual de toda mulher.
Quando você está estressada, não pode comer bem ou dormir bem ou aproveitar momentos de prazer ou até mesmo fazer a maquiagem de forma correta ou ir a esteticista.
Uma pequena visita do cabeleireiro e um bom banho quente ou uma mudança de visual certamente farão com que você se sinta melhor e acelere seu processo de aumento do desejo de fazer sexo, estabelecendo uma atmosfera favorável.
Além disso, com o estresse, vêm a depressão e consequentemente pode causar várias doenças como diabetes, hipertensão, AVC, etc.
Comunique-se com o seu parceiro e redescubra o seu corpo: comunicação: É importante comunicar-se com sua outra metade, dizer a ele que você o ama, elogiar.
Quando chegar a hora, conte a ele sobre os seus próprios desejos, deixe o outro saber o que você quer e que também deseja fazer amor com ele.
Você pode sugerir a ele para descobrir seu corpo, para tocar em todos os lugares (se ele quiser).
Acima de tudo, não hesite em contar para seu parceiro ele sobre as suas necessidades de para aumentar sua libido.
Às vezes o orgasmo do homem pode despertar a libido adormecido da mulher em potencial desestimulada.
Masturbação: o toque é uma maneira de descobrir o seu potencial sexual. É por isso que as mulheres são aconselhadas a se masturbar. Também permite conhecer melhor o próprio corpo.
Carícias sensuais: todos os dias, tente cobrir seu parceiro com beijos e acariciar em todos os lugares, exceto no pênis.
Acontece que algumas mulheres, dependendo da experiência com a sexualidade, pensam que estão interessadas apenas no órgão principal e acabam se fechando em si mesmas.
Nesse caso, deve-se aprender a redescobrir o próprio corpo e do parceiro fora da sexualidade. As carícias sensuais promovem ainda mais a secreção de hormônios de desejo e prazer.
Estimulação do clitóris: depois de uma grande intimidade sensual, o homem pode aproximar-se da parceira gradualmente, acariciar a virilha e depois colocar um dedo logo acima da vulva, superficialmente.
De longe, uma ligeira vibração estimula o clitóris e acorda todo o corpo suavemente.
Os estímulos superficiais, no entanto, podem durar várias semanas ou até meses antes de serem capazes de interferir na vulva!
Veja como estimular o clitóris: